Нельзя научиться исполнять заповеди Божии без труда, и труд этот трехстатный: молитва, пост и трезвение. Всякая добродетель от прохождения обращается в навык, а в молитве нужно понуждение до самой смерти. Второе средство – пост. Пост бывает двоякий: внешний – воздержание от скоромной пищи и внутренний – воздержание всех чувств, особенно зрения, от всего нечистого и скверного. Вот почему так важно трезвение.